Mijn sportschema & tips

Hey allemaal,
De oliebollen zijn nu echt op, nu moeten we weer aan de bak.. Zelf doe ik dit elk jaar, niet om af te vallen maar gewoon om mijn conditie op peil te houden. Doen jullie mee?
Zelf heb ik een train schema gemaakt. Ik zal deze met jullie delen, en bij sommige dingen tips geven en uitleg geven. Veel plezier!